Perak Closed Taekwondo 当裁判

 

本来压根儿没打算去Perak Closed当裁判，原本的计划是去参加CRC一年一度的Swimming Gala，顺便参与教专的活动。谁知Anna姐竟“先斩后奏”，说缺少裁判，直接帮我报了名。

坦白说，我对当裁判一直留有阴影。想当年脚伤未愈时就是因为担任裁判，一不小心造成了二次伤害。往后的几年，都顺理成章地将自己隔绝在外，一直到这次被姐姐推了一把。就这样在半推半就之间，我重新站上了赛场。

这几年的规则有了一些变化，于是我定制了学习目标。在拳馆实习演练、翻看比赛影片、向同行请教，甚至借助人工智能来帮自己梳理规则。准备的那些日子确实焦虑，但心里明白，所有的不安都在慢慢变成更好的底气。

到了现场才惊觉，原来会有裁判完全没做准备便来上阵，让人猜不透他们是以什么心态前来。不过不要插手别人的因果，我们做好本分即可。我前来当个裁判，就不能对不起台下那些汗流浃背的孩子。他们平日刻苦训练，若因裁判的疏漏与错误而输掉比赛，那该有多可惜。

尽管做足了功课，真站上场时还是免不了紧张。肾上腺素飙升，心跳快得厉害，不过短短几分钟便已满身大汗。很多纸上谈兵的事情在这里都用不上，也有学了但上阵会突然空白。

幸亏好运气总伴随左右。前辈Liew Sang不仅教会了我许多实战秘诀，甚至还亲自下场主持，为我们做最直观的示范；第二天的比赛，庆霖等人也在一旁给了我许多及时的提示。虽然比赛有时候快得令人看不清，但因为有许多协助，所以还不至于手忙脚乱。

对打的赛场上，插曲自然也不少。有一次开场不过五秒钟，便眼睁睁看着一名蓝色选手被对方一脚踢中鼻梁，登时血流如注；更有趣的是，当中途有教练要求看回放时，身为主任裁判的我，竟然才猛然想起自己忘记拿卡，那场面着实尴尬。

三天并不好过，身心俱疲，但却真真切切地学到了许多。人大概真的不能总躲在舒适圈里，生活需要这样的冲击，才能逼着自己去看一看更广阔的风景。谢谢姐姐的强推，谢谢一哥一路载送，谢谢庆霖和其他裁判的悉心教导，谢谢自家这几天帮忙载孩子比赛。

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有跆拳道选手和裁判。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

39岁，生日快乐

 

我把庆祝生日的照片都放在面子书上，半开玩笑做成一个“生日请我吃”的系列。其实有人愿意请我吃，我乐意赴约；而只要你肯来找我，由我做东请吃一顿那也完全没有问题。三十九岁了，一只脚已经踏进了四十岁的门槛，能请人是我的福气。

三十九年就这样一晃而过。八月除了是国庆月，也是我生日月。本以为今年无需再写些什么，但转念一想怎么也得写个记录。多年后重新回来翻看，至少能证明自己在奔四的年龄上，曾真实热烈地活过。

八月也是拳馆一哥的生日。Anna姐贴心地带我们到她的御用膳食雨树厨房一起庆祝。岳父岳母和二姑也帮我庆祝。阿强还特地买了一件阿申纳第三队黄色客场球衣送给我。我笑跟自家说，收集阿申纳球衣后，我和阿强的情侣装更多。

大象大雕苹果姐也跟往年一样，不由分说地把我从日常的琐碎里“拽”了出来。只是这一次的聚会多了一位新朋友，那是是兴中的游泳教练。聊开了才惊觉，我们竟然是同天生日。看着他很壮的身材，我觉得是因为818出生的基因作祟。

后来还去看了《蜘蛛侠》。在漫威的世界里，我更偏爱钢铁侠的财力、聪明与强大，但活到这个年纪，我却觉得自己更像蜘蛛侠。蜘蛛侠之所以被称为最贴近普通人的超级英雄，是因为他没有神的光环。揭开面具，依然要面对柴米油盐的凡俗世界，要为生计奔波，要面对寥寥无几的朋友和生活里的种种无力。

这不就是我吗？在学校、武馆、家庭里，我就是那个无坚不摧的老师、教练和父亲，能顶住世界所有的风雨。可当夜深人静摘下面具后，我也只是个会疲惫、会叹息、在生活中拼命划水的普通人。

幸好，在这个并不完美的日常里，总有些温暖的微光在支撑着我。八月最后一个生日，是班上那群平日里让我头疼的“小羊儿”们。他们神神秘秘地在班上给我准备了一个生日惊喜。

许愿时我故意逗他们：“你们说，讲出来的愿望是不是真的会不灵？”他们点头如捣蒜，一脸认真。于是，我深吸一口气，把愿望大大声地说了出来：“我希望你们，每天都给我惹是生非！”看着他们被炸到的模样，那一刻教室里塞满了最纯粹的快乐。真心希望这群调皮鬼，以后应该会稍微听话一点。

三十九岁生日了一个月，没有拯救世界的豪情，只有守住当下的定力。谢谢依然在身边的兄弟，谢谢家人的包容，谢谢孩子们那幼稚却真诚的爱。面具戴上，我继续去当我的英雄；面具摘下，我依然享受这柴米油烟的烟火人间。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福生日的自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

38岁：https://taipingeven.blogspot.com/2025/08/blog-post_21.html?m=0

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热浪岛的浪花一朵朵

停泊岛距离热浪岛不远。隔天，我们就前往热浪岛去。脑海中响起的是任贤齐和阿牛的“浪花一朵朵”：我要你陪着我，看着那海龟水中游，慢慢地爬在沙滩上，数着浪花一朵朵。千禧年的电影，有一种浪漫叫做夏日的么么茶，我们去了那里打卡，当一回主角。

热浪岛的海龟比停泊岛还多，我们戴着呼吸管(Snorkel)，看海底出没得鲨鱼和小丑鱼尼莫。我们认识的鱼类不多，就因为海底总动员所以才知道尼莫这个明星。子昱只会把课本的鱼搬出来，只要长长尖尖的，就是沙丁鱼；只要四方形的，就是白鲳鱼；长得比较粗壮的，那就是石斑鱼……

珊瑚没有想象中壮丽。看着略显苍白的珊瑚丛，心中不免有些沉重。听闻因商业开发的侵蚀，海洋生物都逐渐减少。我们贪婪地享受着海洋的美丽，却又不得不直面它正在老去的事实。有点无力感，不知道自己可以做什么。我以后要多向孩子们灌输环保的重要，希望以小小力量来守护这片蓝。

回到停泊岛，在夕阳时分到海滩去陪孩子堆沙城堡。这里慢悠悠的生活甚是惬意。堆城堡时竟然遇见了学校同事，真是有缘千里来相会。我们开心地合照，自家笑我到哪里都会遇见熟人。后来也才知道，原来跟我们共同旅行的其中一个队友，是法情的后起之秀智勇，真是有眼不识泰山。

几天下来除了晒到脱下一层皮，还胖了整整一圈。这里的食物分量很大，两个孩子吃不完，只能由我来帮忙吃。大家都说两个孩子是社牛，仿佛有说不停的话。社牛也不错，可以跟旅行的人混个自来熟，我和自家也在一旁乐得轻松。真心谢谢各位团友这几天的帮忙照看。

晚上时分，大家躲在房间里打牌喝酒。Anna说，武馆的教练们都可以放下繁琐的日常，一起出来游玩真是难得。说得甚是，工作不忘娱乐，来海边就是补充Vitamin Sea给自己充电的。浪花一朵朵、可爱的海龟、疗愈的沙滩……这一趟假期东海岸之旅，让自己重新再电量满满。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有团友。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

邦咯岛漂泊

要出席跆拳道黑带课程，从红土坎搭船到邦咯岛去，被小气猿笑。明明滨海码头（Marina）是更好的选择，只需要搭十分钟的船。不过错有错着，而且我也不赶时间，错了也可以放慢脚步，人生不应该匆匆忙忙不是吗？在渡轮上眠一下，也就抵达了。

在邦咯岛租了一辆摩托，虽然很久没有开摩托，但踏板摩托（scooter）完全没有难度。背上大大的行囊，我给自己照相，仿佛又回到孤单走天涯的以往。这次来算是半课程半度假，我开着租来的摩托，任由风儿打在我的脸上，那真是一个舒服。

跟着路牌前行，我抵达了度假村，成为最早抵达的学员。于是只好改变计划，去海边逛逛。邦咯岛的沙很细，我荡着一个树秋千，静静地听海浪的声音。看着旅人乘着皮划艇，划桨倒不远处的小岛去。

海边有一只孤单的公鸡，在沙滩到处啄沙。沙子有虫吗？沙子不咸吗？脑袋出现一堆奇怪的想法。想从近处拍它，公鸡一点都不怕生，走过来就要啄我手机。我把头盔当武器，惊慌失措地把它赶跑。

想起龙应台的《走路》。她要做的事情有点特别，她说要去看猫。我觉得她挺有趣，于是对身边的动物也留意起来。我在酒店拍一只橘猫。它跟公鸡不同，慵懒地走来在我脚边环绕。还有一只大黑猫，四脚朝天地在酒店大厅睡觉。它们才是这里真正的主人，我不过一个过客，只好蹑手蹑脚不敢惊动她。

借着骑摩托的方便，我去了福临宫。穿过小巷才抵达。没有像西天宫那样宏伟，但也占地甚广。它有像小型万里长城的围墙，我爬到高处去入庙拜佛。墙外写了一面《心经》，少写了一个“时”字，不懂哪一个多手又缺德的人用蓝色笔帮它填补，真是破坏了美感。

建在高处的还有一块大石，写着“缘”。我气喘吁吁地爬着楼梯，一边想着中国的泰山。那里有个笑话，泰山不收废物的门票。爬上去的都是好汉。这里虽然高，但相比起来真是小巫见大巫。我在大石上眺望邦咯，整个岛屿的美景尽收眼底。

在这里只住了一天，谢谢Master Alex 和GrandMaster Nawas的指导。技巧记在心里，文字部落就只谈风花雪月。邦咯虽然老旧，但这就是理想中可以放松充电的地方。躺在沙滩上的吊床，吹风听浪一整个下午，然后什么都不做。

 

p/s: 出岛后去喜乐跟一班老友相聚。可以东扯西谈，可以说话不经过大脑。诶不对正确来说脑这种东西他们都没有。XD

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。 

 

 

韩国朝圣：国技院

国技院（Kukiwon）是韩国跆拳道的总部，由它颁发的黑带证书才是真正能够在全世界通行无阻的认证。对每一位跆拳道人来说，这里是心中的圣地。武侠小说常说“天下武功出少林”，来到这里，仿佛走进了“韩国版的少林寺”。

我们把国技院安排在旅程的最后一天参观，却才发现他们星期六、日休息。当真正抵达的那一刻，心中无比激动。过去只能在 YouTube 上看到的建筑，如今就矗立在眼前，那种美梦成真的感觉，令人有些恍惚。

在这里，我们参观博物馆，了解跆拳道前辈的奋斗历史，也穿上了道袍，亲身在道馆中练习。练习时不敢太大声，周围气氛庄重肃穆，毕竟这里是无数黑带前辈洒下汗水的殿堂。别以为自己拿了黑带就很厉害，在国技院，黑带只是入门的小学生而已。

除了朝圣国技院，我们也趁机在首尔自由行了几天。一行人决定拜访景福宫。吃过早餐后才发现外头飘着细雨。为了不再迷路，我们前往旅游咨询站求助，拿了一张传统的地图。感觉好像要去寻找宝藏的“藏宝图”。这张地图陪我上山下海，不仅能指引方向，还能遮风挡雨。用处真多

在那拿着地图遮雨的路途中，我们抵达金世宗博物馆。金世宗是第四个国王，是他创造了韩文，取代汉字，成就了世界上最科学的文字系统。我觉得有点可惜，如果他没有创造韩文，现在我在这里可以轻松地阅读。


我们在博物馆内体验韩服，穿上皇帝龙袍与将军战甲，笑声不断。遇到有人现场写书法，那正是我的强项。负责的韩国小姐告诉我她的中文名字，于是我挥笔为她题写一幅以作纪念。她也教我我的韩文名，只是那一串圆圈圈、方方的文字，用毛笔写起来实在不好掌握！

走进景福宫，就像刘姥姥进了大观园，一切都新奇得很。那古色古香的建筑，只在中国电视剧中见过。皇宫宽阔，还设有博物馆。一路上与同伴有说有笑，不禁感叹，若马来西亚也有这样的古迹圣地，想必也会吸引无数慕名而来的旅人。

在韩国待了一个星期，渐渐开始想念马来西亚——想念家乡的美食，想念家人与孩子们。这一趟旅程让我收获良多。若有机会，我一定还想再带学生与孩子们，一起重访这片跆拳道的圣地。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福国技院。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

韩国朝圣：冷冷的首尔

对我这种没得搭商务舱的平民来说，搭飞机是一件“痛并快乐着”的事情。机场那硬邦邦的椅子根本睡不安稳，加上六个小时的航程，更是硬生生把屁股给疼醒。醒后辗转难眠，只能干干呆着，心里默默念着这趟韩国朝圣之旅。要感谢的人，真的太多了。

首先要感谢槟城的 Master Rajendran。若不是他一手牵线，我们霹雳州也难有这次“沾光”的机会，以官方名义随团出访韩国。槟城与霹雳，一行三十七人同行，只可惜Master因手术未能成行。也要特别感谢霹雳州主席 Master Mahes 与 Master Nawas 的接洽与安排，让整个过程得以顺利推进。

同样不能忘记感谢汤校长。我拿到的是Cuti Tanpa Rekod。但是身为公务员，上司的权利很大，假期从来不是理所当然。放人，是情分；不放，也是规矩。一次过申请一星期的假期，能获批准实属幸运。感谢校长的成全，也感谢帮我代课的同事们。我会记住这份恩情，也牢记这次使命，我不是去玩，而是去学习。

话说离开跆拳道园那天，我们回到了繁华的首尔。那里灯火璀璨、人潮汹涌，与吉隆坡并无二致。差别是这里地铁都藏在地底，更显城市的深度。感觉建在地面上的地铁让整个城市看起来很凌乱。据说首尔地铁是世界上线路最复杂的系统之一，出口多到让人头晕。我想到蚂蚁，人类向蚂蚁学习。

由于不认识路，大家都走到脚酸，也开始发小脾气，但想想也无妨。毕竟能在冷冷的天气里看着街上韩风飘飘的美眉和帅气的 Oppa，何尝不是另一种风景？只是百思不得其解：为何她们能在寒风中穿短裙，而我却裹得像一粒粽子？看风景是美事，只是辛苦了 Master Andy刚动完手术的脚，得陪着我们在街头巷尾里穿梭。

去往闹市的途中，竟然巧遇 NUTP 的总秘书与财政。他们此行是为参加会议而来。没想到世界那么小，千里迢迢来到韩国竟然还能不期而遇，也算是一种奇妙的缘分。只可惜当时忙着怕自己掉队，一时紧张竟忘了合照，留下了一点小遗憾。

首尔的街头，物价比风还冷。一杯橙汁要价二十多块，反倒是烧酒比咖啡便宜。晚上喝了一些暖身。这几天花了许多时间在逛街认路，也渐渐熟悉了这座城市的脉搏。我信息对自家说，以后一定要带他们来这里走走，毕竟这里我熟！

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福首尔。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

韩国朝圣：跆拳道园

 

托槟城跆拳道的福，我得以有个机会去韩国朝圣。跆拳道的发源地，是每个学习跆拳道的人这辈子必须来一次的地方。把世间俗事先放一旁，搭六个小时的飞机来到韩国，再搭几个小时的巴士去跆拳道园Taekwondowon。

跆拳道园远离市区，建在半山腰。那天练习过后，我们搭缆车到山顶去。山顶很冷，邻近冬天的寒气顺着风钻入衣领，虽然穿了手套，却还是冻得想把手缩进袖中。建在这个群峦叠嶂的地方真是明智之举，想起孔子的“仁者乐山”，真是一点不假。那沉浸与厚重，让人心生敬意。

买了一杯咖啡来暖身，然后停泊到半山腰一座古色古香的四合院前。感觉自己回到古代，木门敞开，里头空无一人。蹑手蹑脚踏入，深怕吱吱的木板声吵醒周围的静谧。呼吸声仿佛在配合着整个古建筑的节奏，在这里打坐肯定会心静如水，事半功倍。好喜欢这个地方。

难以忘记的是跆拳道表演，看得目不转睛。韩国帅哥和美眉飞天遁地的腿法把木板一一击破，飘落了漫天的褐色雪花。还很创意地加上现代Kpop舞蹈，让表演更加精彩。看了有点热泪盈眶，台上三分钟，台下十年功，他们一定下了很多苦功。

这里有三个吉祥物，分别是白云道士，跆郎和津津。本以为网上看到的那个年长的白眉银须道长姜信哲就是这个吉祥物的原型，却是误会一场。喜欢这些角色的背景故事。想到忍者龟和老鼠师父的故事，两者带出同样的武德：练武先修心。

在这里住了两天。每天生活都很有规律，睡饱吃足，参观训练，拍照打卡。唯一的美中不足是每一餐都有泡菜。冷冷的天喝上暖汤才舒服嘛，可是这里确实配冷冷的泡菜。只能跟自己说，入乡随俗，每一口吃下去的食物，都值得被珍惜。

参观了博物馆，温习跆拳道的历史。跆拳道是1955年由崔泓熙将军创立。“跆”指的是腿法，“拳”指拳击，“道”最重要，是对自己的修炼。在这里度过宁静的两天，让我重新认识“跆拳道”的地方。

跆拳道究竟是什么？我想，拳脚上的功夫都是次要。最重要的道，不只是力量和技巧，更多的应该是自律和坚持。莫忘初心，愿我能在这条跆拳道的路上，不忘初心地继续走下去。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福跆拳道园。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

 

 

道别，不是终点

 

 

刚刚来学跆拳道的睿芹把一张自制的卡片送给我。卡片上画着的跆拳道教练，穿着一身粉红色衣服。六岁的可爱小朋友笑得很开心。我心中涌起一股说不出的感动。这一天同时是欧阳玮轩暂停跆拳道的一天，他学跆拳道整整九年。来的时候，就像睿芹这样的年龄。

当时，武馆才刚刚在唐城楼上开设，学生寥寥无几。多谢他的母亲，当时候给了我们毫无保留的支持和信任，让我们有机会在孩子成长的路上，陪伴了他这一段有泪有汗的旅程。现在的他，长得跟我差不多一样高，性格也跟我一样有点孩子气。看来是有其师父，必有其徒弟。

回想这九年，我到底教会了他什么？不敢妄自菲薄，但至少可以肯定，学了跆拳道的孩子不会害怕被欺负。玮轩没有学到飞天遁地，架势却还是有的。每次他来训练，总会让他挥洒青春的过多动力，晚上估计也睡得比较香甜一些。把学费拿来学跆拳道强身健体，也好过拿这些钱常常看医生。

平淡的跆拳道生涯，虽然没有站上世界巅峰，但也教会了他面对挑战。偶尔还会拿一些奖牌，不至于在回首中学时，发现自己两手空空。跆拳道的文凭走到世界通用，以后出国或者面试，把黑带的文凭拿出来，别人或许还会鞠躬行礼。很多半途而废的学生总是让我觉得可惜，跆拳道的路至少走到黑带才算圆满。

我也是在中学时暂别跆拳道。直到进入社会工作后，才慢慢把这份热爱重新拾起。因此，我能理解他的决定，毕竟十七岁的他即将迎来人生中最重要的一场考试。暂时的退役能够让他把更多时间投入学业之中。我支持他的选择，也祝福他能在未来的道路上，带着这份坚持和勇气一路勇往直前。

写着的时候，突然想到，有些学生或许是怕尴尬，总是不辞而别，我觉得很可惜。有缘成为师徒是修来的缘分，我们好好拍个照，道个别。道别难免会有点令人失落，但这不是终点，像玮轩这样，难道不好吗？

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

跆拳道游行：太平开埠150

 

倒数游行

老朋友泉温捎电来问，要不要带跆拳道孩子去太平开埠一百五十周年的倒数日游行？可以为太平贡献一份力，又可以给武馆露露脸，我当然义不容辞地答应下来。

开埠150周年的周年庆，一辈子应该只会遇到一次。五十年前我还没有出世，而下一次若要参与的话应该已经八十六岁。我也希望可以健健康康活到那个岁数，不用拿拐杖地继续为自己的家乡摇旗呐鼓。

为了彰显马来西亚的多元种族，主办当局要求游行队伍不要同一种族。于是我找来Master Ranga Roa，他的学生多数是印度同胞。他带着学生专程从巴眼士来（Bagan Serai）赶来助阵。

如果不是人数限制的话，我想把武馆和学校的整百号人叫来。我跟老妈子借来音响设备，播放着一些歌曲，让整个过程不会太过乏闷。在太平的街上一边走，一边尽情高喊着属于我们的口号：T！M！A！C！TMAC TMAC！

四十个人浩浩荡荡走着，好像明星那样被人夹道欢迎。走到钟楼前，玮轩还在YB们前上演了一击飞身破板，简直帅呆了

 

OBJ游行

很不幸运的在游行的前一天跌伤了脚，连走路都成问题。碰巧其他教练也有事情要处理，结果只能把所有的期望托付于彦松和从台湾回来Christine。睡前还不甚放心，叫Christine来家里再彩排了一次。

这次的游行是由OBJ（Orang Besar Jajahan）主催，孤陋寡闻的我还真不知道有这个职位。上网做了一些功课，在华人文化里被称为“酋长”的话可能就比较容易理解。主要是帮忙苏丹处理县内工作。

参与游行的队伍总共有五十多支，为此还召开了一次会议。我也第一次去了OBJ的办公室。原来就在华联幼儿园对面。

游行还从彭亨请来两只明星大象助阵。熟读太平开埠历史的话就会知道很久很久以前那只叫拉律（Larut）的大象走失了几天又被找回，然后帮助住在马登（Matang）酋长找到了丰富的锡矿。当时候还误以为是银矿，这也是霹雳（Perak）和拉律马登县名字的来源。

跆拳道找来三十多个学生助阵。大家虽然缺少了默契和气势，但是一起游行确实是一个蛮不错的体验。而且，我们还上了报纸上了电视台。五十年后，可以拿出来跟孙子炫耀一番。

 

报纸链接：https://www.facebook.com/share/HKmnuxAxzsSot9Sp/?mibextid=xfxF2i

 

电台链接：https://www.facebook.com/8TV.NEWS/videos/334580919590945/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

 

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福太平盛世。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

 

有血有泪的跆拳道演出

 

孤儿院表演

去年年尾去了孤儿院进行第二次的表演。地方很狭窄，搞得自己有点手忙脚乱，但是主办方的反馈却还不错。孤儿院的小朋友们看得目不转睛，为表演用力鼓掌，几乎把手都拍烂了。

结束之后我在收拾。三五个孤儿院小朋友拉着我：“Uncle，可以常来我们这里教跆拳道吗？你教跆拳道多少钱？”

“三十块钱。但是我不能常来这里啦，没有时间啊……”我可不敢随便做烂好人。

他们有些小失望。其中一个举出三根手指，想着三十块钱，皱了皱眉头。看到这情况确实有点心酸。于是我留下来，额外给他们练习了半个小时，教他们一些最基本的防身术，然后才跟他们道别回家去。他们都练得很开心。

现在的孩子很多偷懒翘课，完全不知道父母的每一分钱赚来都不容易。我得把这个故事跟他们说。

我觉得这次的表演，我也获益蛮多。取之社会用之社会，我希望可以尽微薄的力量，让这个世界因为跆拳道，可以变得更美好。

 

***

 

TRR Run夜跑表演

几个月前老同学佩颖打电话来邀请跆拳道武艺馆（TMAC）去太平跑步队（TRR RUN）主办的夜跑比赛做一个表演。我爽快地答应下来。有一些表演机会是必须抓住的，还可以趁机为武馆打广告，何乐而不为？

上一次的表演在孤儿院，地方小得连排队都成问题，音响也得自己准备。我们还不是这样走过来了？这次的表演虽然有些紧张，但也算是驾轻就熟了。加了几个新学生，再加上一些比较特别的剧情，虽然没有飞天遁地，但也足够有趣。

表演还不错。主办当局给的津贴都分了给孩子们，颇有千金散尽还复来的豪气。虽然金额不多，但足以让他们开心。给孩子一个舞台去展现技能，去绽放自己的光芒，这一直以来都是我们武馆的期望。

谢谢我们武馆的教练们给了许多建议。教练们设计了可爱的Baby Shark，也帮忙出主意，让整个对打情节更加真实。大家各司其职，也有的教练在幕后处理了许多事情，才可以让大家没有后顾之忧地前进。

也谢谢家长和孩子们的配合，我们的一起才能够进展到那么顺利。这次的表演算是有血有泪。练习的时候有一个孩子在破板的弄伤了，眼皮流了许多血。还好他的母亲刚好是护士，刚好随身带着药箱。现在眉间多了一条疤痕，更加帅气了。

以后如果有什么需要跆拳道演出的话，随时找我们吧！

让心沉淀。清晰地心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福跆拳道的小朋友。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

 

 

摆正心态，参加比赛

 

因为要带队，我错过了阿申纳对水晶宫的球赛。比赛有九十分钟，而我只用了短短五分钟就看完了剪辑的精彩瞬间。阿申纳大胜五球，可是用剪辑而来的碎片能够满足看球的过程吗？答案是否定的。碎片没办法让你知道领先后如履薄冰的刺激，没办法让你享受传射然后入门的快感。看了剪辑的感觉就是：“啊？就这样？”

现代人喜欢对时间快速的追求，总是希望可以在有限的时间内获得最大的收获。但有时候，看了剪辑还是会觉得很空虚。所以偶尔我还是会调闹钟，三更半夜起来看比较重要的球赛（只是再也没有以前那么疯狂）

阔别三年，武馆又带领一百多个学生参加槟城SPU跆拳道比赛。痛苦的不是比赛本身，而是等待的过程。早上十点比赛开始，仅仅花了一两分钟就结束，却要等到下午两点才开始颁奖。家长盼到颈长了肚子饿了，等颁奖等到花儿也谢了。甚至还跑来向我投诉主办当局的出尔反尔。我耐心地聆听，虽然我也做不了什么。

后来我想，比赛跟生活其实很像不是吗？可以的话我当然希望把鱼竿放下去鱼儿就会上钩。我更希望两分钟的比赛结束后就可以直接拿奖回家。但生活就是充满了未知和等待，你得忍受孤独和寂寞。现实或许更残酷，可能你花了很长时间在等待，相信着种瓜得瓜种豆得豆这个道理，但最后却可能什么也没得到（你以为种下去不用看天时地利？）。

摆正心态去参加比赛或者才是最重要的。让孩子在比赛过程中学习成长。与其让他们在家里无所事事看手机，不如把他们丢进比赛学习独立。在等待的过程中他们或许会学会跟别人建立友谊。比赛是一个真实的舞台，课本上无法教授的实际知识在这里得以展现。孩子们学会了承受压力、团队协作，以及在失败中汲取经验教训。这种实践性的学习远比书本知识更加深刻。

享受比赛吧！一切辛苦和磨难都是你的收获，而非仅仅追求奖牌作为结果。摆正心态，不只是追求胜利的过程，更是在整个过程中体验到的欢笑、泪水、友情和成长。比赛不仅仅是为了赢，更是为了在奋斗的过程中汲取智慧，不断超越自我。

最后恭喜我们的学生，今年我们获得44面金牌，26面银牌和42面铜牌。你们的努力教练们都看在眼里！加油，我们明年再创高峰！

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有参赛学生。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。