广告：海潮再汇雨城

霹雳非伊斯兰事务局主催，太平佛教会主办

2015年《海潮再汇雨城》全国佛曲合唱研修营

宗旨：通过马来西亚现代佛曲合唱作品演绎法师们的优雅诗词，宣扬佛教精神和净化心灵。亦通过佛教音乐文化的活动以弘扬和传承佛法，借此推广马来西亚佛教合唱音乐的发展，学习正统的声乐唱法。

欲知详情，请下载：http://goo.gl/BlMLBu

也可从此处下载：

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p/s : 截止日期押后至三月一日。希望大家一起来参加海潮汇，让我们体验不一样的佛曲音乐！

成为跆拳道裁判

网络图片

事情：跆拳道裁判课程

地点：怡保斗母宫

时间：24/1-25/1/2015

天晴，微雨

教育部来信，说我们学校在过去一年的表现不错。在开学的第二周，要派官员来我们学校进行视察。为了应付这些官员，我们从星期一到星期五几乎每天加班，差点忙得爆肝。忙完五天后，又马不停蹄地到怡保出席了一项跆拳道裁判课程。

政府所举办的课程，往往都提供吃喝，甚至还让你我申请汽油津贴，可是几乎没几个人会去得心甘情愿；而这一次的跆拳道裁判课程，需要自费报名饮食居住，当局只是准备一本薄薄的最新裁判课程书本而已，而我却愿意单枪匹马杀上怡保去。

“海里的鱼总比养的鱼肌肉更加发达，因为海里的鱼有鲨鱼在后头追捕，必须一直往前走才能存活下来，人也一样。”跆拳道八段的讲师说这句话的时候，我心里突然很有感悟。我和鱼不一样，我可以一直保持现状，没有鲨鱼会吃掉我。但没有鲨鱼在后头，窝在舒适圈太久，谁都会退步，而且越老越迟钝。

今年的愿望之一，是希望能够多参与一些跆拳道的额外训练。现在的我依然准时每个星期日到新板跆拳道班报道，可是却觉得所学的却有点与外界脱轨。为了不让自己成为井底之蛙，教练都会鼓励我们去看看外面的世界。

全副武装上课

所以我去了怡保斗母宫，即霹雳跆拳道总舵，参加两天的跆拳道裁判课程。一眼望去，看到的六十人都清一色是黑带。别以为自己黑带就很了不起，报上段数的时候，几乎每个人都比我高。连坐在旁边不到十八岁的印度小子，段数也跟我一样。想到周星驰的戏，去到拳馆挑战扫地阿婶，却不知道即使一个阿婶也会把我给打趴。

课程共有三个讲师。主讲师是从吉隆坡被邀而来，跆拳道八段。就是说鲨鱼故事的那一位。他头发稀稀疏疏，结实的身段散发出一种强烈的自信，声如洪钟更是增添了令人不敢挑战的气魄。仿佛军队中的教官，会觉得他是学习的好对象，可是却绝对不适合当朋友。他可以跟你开玩笑，但你绝对不能跟他开玩笑。

开战前夕

两天内，我学到许多东西。更重要的是我发现了自己的问题。我一向来都不是一个好裁判，因为我太容易受到他人的影响，缺少了自己的主见。当乒乓裁判的时候也一样，别人在旁边说两句，我就觉得是自己经历不够，是自己看漏判错，于是会按照别人的意思来进行判决。

但这样是不对的。当裁判要对自己的工作保持专注，而且要有自信。虽然自己可能会判错，但一定要能坚持己见。犹疑不决是裁判的致命伤。判错了，自然会有更高的裁判长来裁决，由不得别人说三道四。下次别人再说自己判错，就请他来当裁判好了。

这个课程要参加至少两次旁听才能正式考取跆拳道裁判执照。希望我以后还有机会再参加，考回一张执照牌比那个不知所谓的Master更有价值。要想着后方的鲨鱼一直存在，需得不停鞭策自己，提升水平，让自己能够看得更高更远更广阔。

p/s:今天真是压力山大，县教育局来说几句，我们就得加班到太阳下山。明天会不会引来更厉害的教育部官员？写部落纾解情绪一下好。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福到访的官员能够满意学校的成绩。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

投稿：指导童诗

中国报，《指导童诗》

早上刚到学校，就看见学生在我的座位上等着我。她手上拿着一封信，告诉我她的稿件上报了，《中国报》寄信来，把钱汇给了她。这是她第一次投稿上报，虽然只有区区六令吉，但听得出来她的语气很兴奋。她要我帮忙到中国报分行去把钱领出来。

我笑了笑，回忆起指导她写童诗的那天，那是好几个月前的事情了。我并不是她的华文教师，之所以会指导她写童诗，纯粹机缘巧合，那是碰巧遇上她的华文教师请假没到学校来。心血来潮，于是用了短短一个小时的时间，教导四年级的学生写童诗。

这也多亏于在大学时期曾经办过的活动。那时候主修中文系的我们，到了小学去主办一个指导学生写童诗的讲座。为了应付这一项课业，我们下了不少功夫找了许多相关的材料。那时候又怎么会想到，毕业七年后的我，竟然会把所学的知识派上用场，学以致用。

童诗并不容易写，要有孩子般的心思，又要有成人般的文笔才能把童诗写好。在有限的时间内，我告诉学生们写童诗的技巧。要如何写才新颖有趣不落老套，要怎么下笔才能写得创意又别树一帜。即使是简单的分段，也很考功夫。

在这一个小时里，我们就一边实习一边创作。有好几个学生并没有认真看待，匆匆忙忙地写完交差，我看了只是摇摇头。也有几个学生很认真地看待，偶尔举手发问问题，然后又继续埋头写诗。学生写得用心，老师才会教得开心，于是一个小时就很快地过了。

筛选了几篇比较好的作品，我就把它们投到报社去。尔后也没有收到刊登的消息，到现在才知道原来前两个星期已经刊登在报纸上了。我到朋友家翻找旧报纸，发现作品被刊登了，心里的高兴，还真是笔墨所难形容啊！

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福每个学生。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

XD 

马拉松：失策

跑到第十公里时，手臂上的Run Keeper显示，跑步的速度是五分钟三十秒左右。而此前最快的速度，是四分钟五十秒。用这样的速度跑下去，估计可以在两个小时里面完成二十一公里。心里一阵兴奋，之前系列二两个小时四分钟，是我创下的最好记录。

哪里知道跑到十二公里饮水站，我停下来喝水后，却越跑越慢了。像泄了气的气球，我的双脚仿佛灌了铅。感觉到身体的那股气还在，跑得快一点也无妨，但双脚就是一直不听使唤。

以前都是一开始慢跑，然后慢慢超越其他人。但这一次开始的不留遗力有点失策，放慢速度后看到别人一个个地超越我，心里就更加着急了。捶了捶自己的大腿，说一些激励自己的话，但激励的话不如往常那般有魔力，双腿还是提速不起来。

后面五公里更是一场噩梦。边跑边走，然后看着身边的人用慢跑超越了我。我鼓起腮，恨自己的不争气。这是系列马拉松的第三场，也是最后一场。以为我会有个漂亮的结尾，哪知竟然衰收尾。

假期太纵容自己了。相比起万浓，太平家里太好吃好睡了。嘴巴痒了就到冰箱挖巧克力，家里随时有吃的准备让自己不会饿肚子。而晚上像个夜猫子，越夜越精神，然后隔天睡到日上三竿。

不要当一头被豢养的猪，越舒服只会让自己越肥，被宰得越快。当一匹狼比较好，随时保持饥饿，一点饥饿会让自己更专心。懂得自律地训练自己，才能让自己能够更强悍地走下去。

比赛名称：槟城马拉松三系列之三

地点：Seberang Perai

时间：一五年一月十一日

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福车祸

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

吊丧

放学后即赶回太平吊丧。前几天，小叔载着堂妹到吉隆坡的路途中，发生了严重车祸。或许是深夜开车的关系，小叔意外地撞上路堤。这场可怕的交通意外导致堂妹不幸魂断公路，而小叔也受了重伤。

自小，我就对白事异常敏感。以前住在大街上，常常会有出殡仪队路过我家。据妈妈说，那时候什么都不懂的我，碰见有人出殡就会大哭大闹，轻则一整夜睡不好，重则生病一场。取名阿膨没错，这个名字就是专门给异常难顾的小孩而起。

能够的话我会尽量避免去丧礼。但避得了一时，又怎么躲得一世？长大后知道生老病死是每个人都必须走的路。眼不见为净，但因为避忌而不出席丧礼，就失去了送往生者最后一程的机会。

回来太平的路上听着电台，主播说如果有一个机会让你愿望成真，你会许下什么愿望？死亡避免不了，许愿不会有死亡是逆天行道。如果真的给我一个愿望，我希望每个人都能够平平安安。

送往生者最后一程，祝福往生者在新的世界会过得好好的，愿安息。也希望小叔能够快点好起来，不要过于自责，毕竟已经发生的事情已无法挽回。用沉重的心，看待生命的如此无常；以感恩的心，珍惜每一次的顺畅呼吸。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福小叔和往生的堂妹。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

寿而康

寿而康

人生七十古来稀，八十岁更是买少见少了。前个月蔡麒麟老师的八十岁生日，子女们别开生面地为年登耄耋之年的他办了一个书法展，全面展示一路以来的书法作品。想起蔡老师在书法展的第一副字——“寿而康”。长寿是好事，活得健康就更加是锦上添花。

有些人退休了依然热心社团工作，义务帮忙这些社团；有些人退休了会陪着伴侣去环游世界；有些人退休了，会选择过一些悠闲的田园生活。蔡老师则在教师生涯告一段落后，开班教导书法，积极推广这一项逐渐不受重视的中华文化。至今已经教导接近三十年 ，桃李满天下。

十年前，我有幸拜在蔡老师门下。蔡老师写的书法，美得让我这个门外汉叹为观止，我只恨自己来得太迟。“亡羊补牢未为迟也。我是开荒牛，那时候都要靠自己摸索。”我永远不会忘记无师自通的蔡老师对我说的话。

对书法的喜爱让蔡老师常年浸淫在书法大海中。有时候甚至会废寝忘食，一整天都在写字，忘记了时间的存在。写书法真的如蒋勋所说，是身体的运动，是养身的方法。以致八十岁了却没有一丝老态龙钟的样子。

我们和蔡老师

八十岁的蔡老师，不像其他老人那样需要拐杖协助，走起路来依然健步如飞。除了视觉上有些小毛病，其余地方跟年轻人可以说是不相伯仲。写起毛笔字来，握笔的手甚至比我们这些晚辈还稳。

蔡老师是我最敬重的长辈，希望他可以长命百岁。我要像蔡老师那样寿而康。寿而康，是最难得的福气。

寿

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

创意故事：厕所有鬼

创意故事：厕所。死猪。学校

（规则：用三个单词，创作一则小故事） 


“厕所有鬼。”不知道是谁开始传这个谣言，只知道全校一直在学校议论纷纷。要数学校最神秘的地方，非厕所莫属。自建校以来，许多建筑物拆了又重建。建校一百年，只有那所厕所，还是原本的厕所。

没有人想去碰它，也没有人敢碰它。据说在二战时期，日本兵占领马来西亚的当儿，就把这所学校当做是临时的总部。学校的草场，就是日兵行刑的地方。手起刀落，几个头颅就骨碌骨碌地落下来，鲜血直喷，洒得满地都是，连青草都被染红了。

有个驻守在学校叫做山本的日本兵，据说是杀人杀得最疯狂的士兵。前前后后共杀了九十八个人。后来日本兵战败了，他接受不了失败的战果，不愿随大队离开，独自在厕所里剖腹自尽。临死前，还说要杀完全世界的华人。“猪！死猪！杀死华人猪！日本帝国万岁！”那是山本临死前的最后一句话。

**

“谁告诉你这个故事的？”陈佳筠一边摇头一边走进厕所，无法置信。她们是最好的朋友，就连上厕所，也要一起去。

“是模范生陈嘉容的爷爷说的。他爷爷是学校校友，五十年前，他亲眼目睹日本人的残暴。”莫家兴说着的时候，还心怯地向望四周。厕所阴深深的。

 “我好怕，快点上完厕所回班吧！”她们一人进了一格。

“好，我们快点吧！等！你有听到脚步声吗？”

转眼，脚步声就来到小格门前。

“科科，好啊！两个小妹妹来得好！叔叔正好少两个人呢！”厕所小格门前，竟然传来一句低沉的声音。。。




让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

来到太平的一堆熊猫

熊猫来访

去年强国租给大马一对熊猫，放在博物馆哦不应该是国家动物园吧，享受着总统一般的待遇。费尽心思花了一大笔钱来供养这两只挑食的熊猫，甚至连取个名字都成首相要询问民众意见的国家大事。其实熊猫哪里管自己叫什么名字，拿根竹子叫它“鸡鸡来吃竹子咯”，我想好吃懒做的熊猫也会应声而来吧。

黑白分明的熊猫外表看起来是很可爱，尤其是它那萌萌的外表黑黑的眼圈和茸茸的毛，让人真的有股冲动想去拥抱它。但总觉得花了那么多钱来租借别人的国宝而且十年后还要归还给人家，就好像帮人养孩子那般地不划算。倒不如把这些钱拿去保护国宝马来貘，同样黑白色，同样濒临绝种。马来貘也很可爱嘛。

纸型熊猫行程

对熊猫，没有特别喜欢，也没有特别讨厌。如果要专程驾车几个小时到首都一睹熊猫真面目，我还真不愿意。付了昂贵的熊猫馆门票后只能听天由命，幸运的话可以看到熊猫在吃竹子，不幸的话也只能拍到熊猫在跟自己摇屁股说哈罗。

还好熊猫来到了太平，虽然那不是真的熊猫，只是纸扎的哦不应该是纸型的。话说最近纸型熊猫掀起了一股热潮，风头丝毫不亚于风靡一时的小黄鸭。网络上每个人都在Po 纸熊猫的照片，明星们也不例外。

只能说熊猫被包围了

所以得知这一千六百只纸型熊猫来到太平后，我也和自家去太平湖凑了凑热闹看看这纸型熊猫到底长得什么样子。来到我的地头了不去看看好像会逊掉。这太平湖是个山明水秀的地方，有很多动物出没，有好多季候鸟，有十年前游出来的河马，还有最近出笼的老虎。现在又加上了熊猫，虽然只是纸型的。

用人山人海来形容太平湖的情形一点都不为过。我把汽车停泊在老远，再和自家一起走去看那放在雨树旁的纸型熊猫。纸型熊猫很多，但我用肉眼计算绝对没有超过一千六百只。倒是围观的人群，不用算都绝对超过一千六百个。人看熊猫，倒不如说熊猫看人。

熊猫群背景

让心沉淀。清晰的心才能看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福熊猫。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

XD

整理书房

收拾书房的当儿XD

整个国家超过一半的州属变成了水泽，让新一年的开学日期延后一个星期。突如其来的洪水是否是因为无节制地砍伐树林导致的原因已经不太重要。事后诸葛要说什么都于事无补，伤亡的人和财物的损失已经回不来。

假期永远不嫌多，更何况是不用补课的假期。突然多一个星期赖在家感觉很爽，但还是衷心希望情况得以尽快好转。洪水快退，好让灾民民们重返家园，送走多灾多难的日子，好好来迎接新的一年。

新年的第一天，用来清理我家书房。我喜欢买书，更喜欢看书，而且别人给我的书，一向都是来者不拒。只恨房子太小永远放不下足够的书橱，让书本透不过气地挤得满满，感觉杂乱不堪。

趁着妹妹也有在的假期就好好收拾一下，毕竟她的书也不在少数。往年收拾的时候她不在，要丢不是，不丢也不是，就全数给保留下来。而我的书，总是不舍得丢，收在书橱总希望以后有机会再看一遍。

整理后的书房

收拾的当儿有许多收获和发现。

最久的书是1950年出版的，那是连我爸都还没有出世的年代。我在想，会是爷爷传下来的吗？书的骨架用胶纸黏得仔细整齐。在资源不多的以前，每一本书都会被读书人当成宝一样来珍惜吧？

发现许多以前的参考书，那时候的中学参考书好像砖块那么厚实。我们都希望能够把这些价格不便宜的参考书交给最适合的晚辈，可是一直没人愿意接手。收着收着，连课程都改变了，变成不值分文的废纸。

感谢自家帮忙收拾大瓜小瓜的书架

我翻开其中一本化学课本，回忆挑灯苦读的岁月。幼稚的我在课本前面放上了一张游戏王蓝眼白龙的卡片，希望它能够加强我读书的战斗力。后来成绩考得不错，这张蓝眼白龙得要记上一功。对了，中五的考试试卷我还收在书橱里。距离那一次考试有十年的时间了。妹妹说，以后我可以拿出来给我的孩子孙子看。

还有实习当儿学生的小礼物，和一些朋友的祝福卡片。重新翻一翻，感受一下他们的心思。然而看了看名字，我尝试从回忆里找出来，却一直想不起来到底学生长个什么样子。那一份祝福，我会永远收在心中。

增添的小书架也要装满了

一些书，买了甚至还没拆。苦笑至于答应自己新的一年一定要把它们拿出来看完。一些笔记簿，记录着以前的点滴，那时候的字体青涩，而且瘦小。记录一些有的没的，现在看起来都觉得好笑。

整理大半天，收拾出来要拿去资源回收的书本，叠起来竟然比我站着还高。心里纵有百般不舍，沉重地跟它们好好道别。我承诺会好好用我学过的知识，来走完这一回的人生路。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福大家。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

XD