江沙县演讲比赛点评

我曾经在江沙度过五年，感觉就像回到了自己的家，见了很多老战友。感谢主办单位的邀请，让我有机会担任2025年江沙县演讲比赛的评委。作为评委，我写了一些点评，希望师长和同学可以多注意。

内容

如今人工智能的发展已为我们带来极大的便利，老师们可以与同学讨论，协助他们创作内容贴近生活、富有情感的稿件。建议大家尽量避免“老调重弹”的题材，例如爱迪生等陈旧人物案例。像这次有一位学生选择了哪吒，并以“我命由我不由天”为主题，就展示了很强的时代感与自我意识，是一个很好的示范。

好的演讲，绝不仅仅是把稿子背出来，而是真诚地表达自己的思考与情感。这才是演讲的本质。

动作

想起多年前自己刚开始教演讲，也是摸着石头过河。但现在网络资源丰富，教学影片俯拾即是，指导变得更加高效。

新手老师需要注意，一些早已过时的演讲姿势应当摒弃，例如“双手互握”的站姿。这种方式早在多年前就不再提倡。手势应顺其自然：平时讲话时手如何摆放，上台就如何摆放，除非有特别强调的部分才需要刻意设计动作。

此外，动作要大方，不要过于拘谨。有些学生动作太过拘谨，要举不举，确实有点尴尬；有些则摇摆幅度过大，容易让人眼花缭乱。表情方面，眉毛确实是一个很好的辅助工具，但也要适度使用，过多则可能引起反效果。

本次比赛中，不少学生眼神交流较少，错过了与评委和观众互动的机会。也有一些学生存在习惯性驼背的问题，这不仅影响台风，也削弱了说服力。演讲不仅是口头表达，更是肢体、眼神与气场的综合呈现。请务必提醒学生“抬头、挺胸、自然大方”。

语音

语音是演讲最基本的功夫。必须扎实。在语音方面，一些学生存在前鼻音和后鼻音混淆的问题。例如将“更加”“真正”“生活”念得发音不清，或是将应读为55的一声，读成了54。此外，第二声往往不够圆润、饱满，如“徘徊”这种词就常被读得不准确。

语音训练需要日积月累的朗读与纠正，建议老师多安排朗读练习，并给予具体和及时的反馈。

语调

语调方面，建议大家注意五个重点：准确、流畅、自然、感情、停顿。整体节奏必须顺畅，没有突兀的停顿；更重要的是，语调要融入感情，避免平铺直叙，让听众能够“听见”你的情绪。

恰当运用轻重缓急、高低起伏，才会让演讲更加生动、打动人心。

希望老师们在未来训练中，能多多交流、善用资源，让学生的表达更加真诚自然，也更具时代精神。再次感谢主办单位的邀请，祝愿江沙县的演讲活动越办越精彩，培育出更多有思想、有表达力的学生！

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有江沙县的学生。

谢谢你。。对不起。请原谅。我爱你。

创意故事：太平的神秘旅馆

每天上学，我都会经过这座小镇的中心，而那家阴森的旅馆就坐落在我去上班的必经路上。它的建筑与周围的建筑格格不入，就像一个隐藏在阴影中的秘密，吸引着我无尽的好奇与猜测。

 

这家旅馆并不起眼，外表看起来破旧而普通，但它却在这个喧嚣的城市里存活了很久，一直保持着神秘的存在。

 

对于这家旅馆，人们充满了好奇与猜测。有人说这里可能存在着非法勾当，有人则认为这只是一个普通的旅馆，只不过经营得低调而已。直到有一天，我偶然目睹了一幕让我大开眼界的场景。

 

那是一个晚上，月光透过云层洒在城市的街道上，衬着那家旅馆的外墙，更显得诡秘而深邃。我悄悄躲在街角，眼睛盯着那家旅馆的后门。突然间，一辆黑色轿车缓缓停在了门口，随后门打开，一个身材魁梧的大哥出现在门口。

 

他身后跟着一群小弟，个个面容阴鸷，目光锐利。他们嘴里嘟囔着什么，仿佛在商讨着什么重要的事情。我不禁心生好奇，隐约感觉这里可能隐藏着一些不为人知的秘密。

 

大哥一挥手，小弟们迅速地打开了后门，然后一起鬼鬼祟祟地进入了旅馆内部。我远远跟随着，小心翼翼地不让他们发现。旅馆内部昏暗而寂静，只有微弱的灯光在角落闪烁。

 

他们径直走向了楼梯，似乎有着特定的目的地。我暗暗觉得事情并不简单，或许这家旅馆确实隐藏着一些非法勾当。我小心翼翼地跟在后面，不敢发出任何声音，生怕惊动了他们。

 

最终，他们停在了一扇隐蔽的房间门前。大哥轻轻敲了三下，门缓缓打开，里面透出一股浓烈的烟味和嘈杂的声音。我瞥见房间内坐满了人，他们在谈笑声中交换着什么。大哥走进去，小弟们也纷纷跟随，门在我眼前关上，将一切封锁在内。

 

我不敢再靠近，因为我已经看到了足够多的东西。这家阴森旅馆的内部并非普通的客房和餐厅，而是一个神秘的聚会地点，里面的人们或许在进行着某种不为人知的交易或活动。

 

我匆匆离开，心中燃起了对这个城市中的黑暗面的好奇。这座看似普通的旅馆背后，隐藏着怎样的秘密？或许，这只是这个繁华都市更大阴影的一个缩影，而我，有着探秘的勇气与决心。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

把好料分享给你

去年，为了让孩子学习游泳，我加入了华人体育会Chinese Recreation Club，简称 CRC。那里不仅有游泳池，也有许多休闲设备。可以游泳之余，我也可以在闲暇时间泡一泡图书馆。

三十年前，老爸带着一家人成为会员。那时我就喜欢泡在图书馆里，甚至曾对老妈子夸口说自己把图书馆的书都读完了。现在回想，自己的牛皮确实吹得很大。年少轻狂，也不过是把自己感兴趣的书读完而已，其他类型的书籍则一本未动。毕竟，图书馆藏书上万，怎么可能全部读完呢？

重新加入后，开始借阅不同类型的书籍，甚至建议图书馆购入我想阅读的新书。以前买书总是犹豫不决，担心花钱买了不合心意的书会浪费时间和金钱。现在有了这个便利，我可以毫无顾虑地阅读，享受探索的乐趣。

调查显示马来西亚的阅读风气并不理想。每年平均只阅读五本书，远低于全球平均水平。我记得以前更糟糕，好像每年只阅读几页书。所以我给自己设定要求：每读完一本书，就在面子书上分享简短的读后感和评分。不用太多，一百个字就好。分数也只是跟着感觉给。如果我的分享能稍微激发他人对阅读的兴趣，那将是再好不过的事。

读了侦探小说，力引说东野的书好料；读了法医的书，学生小马说法医秦明的书好看，我倒是觉得马来西亚的陈然致比较写实；读了鬼故事，朋友老婆跑来想借回去读；读了欧阳林，如果早几年阅读可能我就选择当了医生；读英文版的哈利波特，一直为那些稀奇古怪的单词烧脑……

每个晚上睡觉前，读上几页的书，让睡眠质量更好。也通过分享读书心得，把好料分享给身边的人来激发他们投入阅读的怀抱，共同营造一个爱读书的社区氛围。我一直认为手机取代不了纸质的书。培养阅读的好习惯，才能让自己的世界更广阔，生活变得更有趣。

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有读者。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

 

沉重的教师节

泳池上空的天色灰暗，远处传来阵阵闷雷。我擦干身体后刷起面子书，惊闻友人Anas在会议返回途中发生车祸，不幸离世。生命竟是如此脆弱，一场突如其来的意外，就轻易地将他的故事画上句号。脑海里浮现了过往点滴。

彼此结识是在华联二校执教时，他是华联一校宗教师。几位同事常相约在礼堂打羽毛球。他球技精湛，谈吐温文有礼。后来大家各奔前程，他调去了爱德华小学，而我去了华联三校，彼此甚少再联系。只能偶尔在体育会议上重逢，寒暄几句，笑谈当年之勇。

事件发生在教师节前一天，让整个心情变得格外沉重。虽然没真正与他共事，但从谈吐就可感受到他是一位值得尊敬的好老师。失去了这样的一位同道，在唱Kami Guru Malaysia时，思绪也一直绕着这件事打转。与学生互动的游戏环节，也一直提不起劲。

把小小羊儿带回班上，我将悲伤压在心底，不愿让情绪影响我和小小羊儿们之间的第一次教师节庆祝。我喜欢跟学生一起搞派对，也喜欢热热闹闹的氛围。但教师节嘛，是属于教师喘息的一天。如果最后还是老师来收拾残局，那不如下一次我们就简单点，一人一份快餐就好。

小小羊儿倒也争气。天还未亮，就有孩子提早到校布置教室，在白板上画上可爱的图，在门口系气球，还贴上了彩带。其中几个孩子还跟我说一定要蒙上眼睛，才有教师节的仪式感。

我让自己尽快进入状态。拿起他们带来的麦克风和音响，当起主持人。教室瞬间变成小舞台，大家一起唱歌跳舞，一起玩音乐椅，让笑声此起彼落。看着这群孩子和家长自发地用心准备，感受到满满的温暖。

十二点半放学回家。空荡荡的派对之后，心情又有点悲伤。生活不会因伤痛而停下脚步。人生就是如此，正因为有淡淡的悲伤存在，欢乐才会显得更加珍贵。愿Ustaz Anas安息，也祝各位同道，教师节快乐。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝Anas安息。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

投稿：我才不会哭

 

我最想删除的一句话：我才不会哭

半年前我们在班上准备恳亲会的节目，学生冷不防地杀出了一句：“老师，我们的毕业典礼，你会哭吗？”全班都安静了下来，静静等待我的答案。

“我才不会哭。我怎么可能会哭？当时我就这样脱口而出，甚至还有点自信，就差没有拍胸保证了。”三十五双眼睛盯着我，我堂堂大丈夫哪里可以说自己会掉泪。不就像以往一样，平静地目送毕业生走出校园而已。身为班级任的我们，每三年都会经历一次这样的离别。毕业告别，不过是三年一度的常态而已。

这句话说出口时，我觉得自己可以是一座冷静的海岸线，能任凭情感的潮水冲击，而始终岿然不动。我应该不会哭吧？之前他们精心制作的教师节影片，我也拼命忍着，然后微笑看完。

意想不到的是，我显然低估了这次离别对我的冲击。有时候真的别对自己的眼眶太过自信，因为眼泪它真的控制不住，它会来得那么猝不及防。

毕业典礼暨恳亲会在十二月进行，那是离别的季节。毕业生缓缓进入礼堂并站上了舞台，合唱了两首曲子，其中一首是我为他们挑选的毕业主题曲：《亲爱的旅人啊》。觉得这首曲子歌词充满了诗意和想象力，搭配优美的旋律让整首歌曲更加动听。

音乐响起时，我还勉强能够强迫着自己深呼吸，试图维持平静。可当百多个孩子清亮的声音汇成一片时，他们才刚唱出那一段：“每个恋家的孩子，都会扬起远行的帆……”胸口就开始发闷，仿佛堵上了一块沉甸甸的石头，让我有点难以呼吸。我摘下了眼镜，跟眼泪最最后的抵抗，尝试不让眼泪落下。

合唱结束，孩子们迈着整齐的步伐走下舞台，踏上红地毯离开。背景音乐换成了吴奇隆的《祝你一路顺风》。这一路短暂却又漫长，三年的点点滴滴像跑马灯一样飞速闪过：在课堂上一起埋头苦读、孩子做实验时的认真、健儿在草场上驰骋的身影、失败后不服输的表情、红尘作伴的毕业旅行、一块儿埋下的时光胶囊和梦想、十年之约的憧憬……

忽然意识到，下学期这些熟悉的面孔将再也看不到了。回忆汇聚成一股汹涌的洪流，冲垮了无畏的坚强和冷静。眼泪就像决堤的洪水，不受控制地流下。哗啦哗啦的流个不停，为的是那些再也回不来的日子。那一刻，我仿佛变成了嫁女儿的新娘父亲，哭着把女儿嫁出去。家长见状，还给我递几张纸巾，劝我别太难过。

告别之所以如此动人，正是因为它蕴藏着浓烈的情感，是平凡岁月中的一抹亮色。那句“我不会哭”，其实是一种掩饰，是对自己情感的自欺欺人。我从小被教育要坚强，要控制情绪，特别是男儿有泪不轻弹这种文化观念，让人总以为泪水是一种软弱。但在那一刻，我明白原来眼泪不是脆弱，它恰恰是一种强大的情感表达。不经意想起刘德华的歌：“男人哭吧哭吧哭吧不是罪……”

下次再遇到这样的离别时，我不会再轻易许下“不会哭”的承诺。如果可以回到半年前，我要把这句话给删掉。当学生们问我：“老师，你会哭吗？”我想我会更加坦然地回答：“肯定会的。同样，我也希望可以帮你弄哭。”

因为我们的感情，值得这份眼泪。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

有遗憾的卫塞节

卫塞节的前一天是母亲节，自家没有想要庆祝。我们的心情就好像有块石头，沉甸甸的。去年的卫塞节有多期待，今年的卫塞节就有多失落。我们带着两个孩子去参加比赛，安顿好了他们，我们走到了骨灰塔前。

佛学班的孩子很热心地在那里介绍我们玩游戏，他们把一张张图片剪成了若干片让人们拼凑。拼图可以砌成原本的图案，而我知道我们心里那副最完美的全家福，再也没有机会砌成。听起来有点悲伤，但我们互相扶持着过卫塞节，希望大家都可以快乐起来。人生需要修行，而修行无非是：吃饱饭，睡一觉，不要老皱眉，千万记得笑。

收拾心情后，自家去帮忙当义工，而我去了大雄宝殿。发现佛教会图书馆竟然重新开放，那是我中学最常来读书和写书法的地方。当初因为蚁蛀关闭了许久，重新开放肯定必须来旧地重游。我拿了一份心经，坐下来静静地抄写。二百多字的心经，求得片刻的心静。

抄写完毕欲回向，才发现主办方提供的回向文缺少了一个字：“愿以此功德，普及一切”。提醒工作人员，避免误导民众。脑袋突然灵光一闪，好像是佛陀在借机会告诉我：不要太介意有一些缺陷和一点遗憾，或许这才算是真正圆满的人生。

回家前经过菩提树。望见菩提树的叶子在风中轻轻摇晃，阳光斑驳了整地。粗心大意的哥哥填色比赛拿了一个安慰奖，他有一点点进步，至少会在天上画一道美丽的彩虹了；姐姐还是很厉害，拿了一个高高的冠军回来。大家一切都好，愿你也一样。希望我们，都可以成为你的骄傲。

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

 

 

我的贵人

 

参与了NUTP和KE 校友合办的派粥活动。施比受更有福气，把食物送给被人手上时，心里确实是喜悦满满的。我学到了几个词汇，把食物送到马来同胞时，不应该说Selamat Hari Raya,而是说Salam Ramadan。

想起灿娟老师发来一张图片。里面写着六种贵人，分别为：“带你赚钱的人，约你学习的人，和你谈人生的人，和你谈理想的人，为你加油打气的人，希望你越来越好的人。”说得确实也挺有道理，第一眼看去，我还是挺赞同的。

但深思之后，觉得贵人应该不止如此。所谓的“贵人”，不应该只是那些帮助，提携我，让我走向成功的人。生命短短就那么几十年，那些曾经让我受挫、让我痛苦、甚至会让我感到愤怒的人，也同样是我的贵人。

想到了印度神剧《三个傻瓜》里面的主角，遇到困难的事情，他总会拍拍自己的小小心脏说： All Is Well，一切安好。心脏很小，很容易被吓着，拍拍胸膛，其实也是给自己一个暗示。这句话可以说是阿Q精神，但我认为更像是在给宇宙传递一个讯息，让整个宇宙的正能量都往自己靠拢。

同样的，我认为我应该把境界再抬高一些。生命中的过客，那些曾经伤害我的人，也同样可以是我的贵人。我不是斯德哥摩尔症，我不会喜欢他们，但是确实因为这些“绊脚石”的出现，让我变得更加独立更加成熟，也更懂得去保护自己。

人生岂有一帆风顺，总会遇见逆风的时候。我要学会的，是这些另类的“贵人”成为我的助力，让他们给我的磨练和教训，反方向地成为我的指引。当下遭受到的教训肯定是痛苦的，但与此同时，这些伤疤也在塑造更完整的我们。

不管你是扶我起来伴我走下去的人，还是推我跌倒让我痛苦流泪的人，我都想跟您说一声谢谢。因为你们，赋予我更丰富的人生经验，让我有更坚定的信念，和更宽阔的心胸。你们，都是我的贵人。

 

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福所有贵人。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。