马拉松：NUTP 2016

我们拿了第八名！XD

地点：宜力Gerik

事情：NUTP Run

时间：2016年5月8日

今年教师工会举办的跑步比赛地点是宜力（Gerik）。当同事知道我要过去时着实有点惊讶。宜力离太平接近两个小时，千里迢迢去哪儿只是为了跑五公里好像真的有点不可思议。

我跟自家又去参加了，随同的还有一个志同道合的老师。五点四十五分我们就驱车出发。路途非常遥远，所幸陪同的老师跟我一直哈拉，才不至于驾到打瞌睡。跑步有一句名言，Alone you can go faster, together you can go longer。用在这里也一样恰当吧？

加入教师工会，每个月都要付上少许金额，这些钱都不懂滚到哪里去。所以我觉得举办这个活动很有意义，它提供些许的汽油津贴，还有衣服和食物。至少让我觉得每一年至少不会白给了月费。

小小的礼堂竟然有十二架冷气机

抵达目的地，看见许多华联的老师。还有几个一年就在跑步见一次的朋友。比赛接近九点才开始。只是跑了六公里，就上气不接下气。以前的四十二公里，都不知道怎么跑来的。

我一直注意着我的心跳。扑通扑通的，感谢它还能够正常操作，希望它未来八十年也一样不会出问题。我用了接近三十五分钟的时间，不停步地跑完全程。拿了第八名，比去年退步了一个名次。自家比我强，去年拿第十的她，今年也拿了第八名。

拿了两块奖牌后，回家给妈妈庆祝母亲节。晚上带阿米去吃晚餐，却发现许多餐厅座无虚席。于是去了我学生的中西餐厅，Medo用餐。才知道原来我学生的母亲，是我母亲的中小学同学。世界真小。XD

Medo餐厅

p/s:祝母亲节快乐。甘文丁Medo是家不错的餐厅。价格廉宜，大家可以去试吃鸡排。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福天下所有母亲。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

XD 

投稿：入院惊魂

医院的三文治还不错

福无双至，祸不单行。最近真是走霉运，在奶奶出事之后的那几天，我的胸口就隐隐作痛，可是我一直不把它当成一回事。一直挨到奶奶出殡之后，我终于身体不支，被送入医院。

那天我如常地到班上教书，本来只是隐隐作痛的胸口突然疼得厉害。原本再也容易不过的呼吸，竟然会牵动整个右胸口。汉语中“令人揪心”太形象了，那种揪扯让我连说话都感觉辛苦，弯着腰喘不过气来。

脑海里闪过的是一名柔佛教师在今年三月发生的意外。她在厕所内晕倒，迟迟没被其他人发现，后来送入医院已经抢救不及。我还想教书育人，不想在职场上殉职，于是捂着胸口交代学生需要完成的课业，就回到办公室托同事带着脸青唇白的我去求医。

急救部的医生做了几个测试，疼痛虽然在右胸口，但诊断应该不是心脏病。心脏病来袭会让病患者全身冒汗。然而这也没什么值得开心的，因为医生紧接着说，这样的状况，或许是胃酸倒流。或者，肾生石头。

听了医生一脸严肃的说明，我心情可谓跌入谷底。妈妈是肾结石的病人，近十年动了十多次手术，肾结石很难根治；而爷爷死于心脏病，不到六十岁就撒手归西。我捂着疼痛的右胸口，会是家族遗传病的征兆吗？

我不烟不酒无不良嗜好，早睡早起三餐定时，每个星期至少做三天的运动。怎么会是我呢？虽然天有不测风云人有旦夕祸福，但我还不到三十岁，我还那么年轻！心里默默祷告，希望可以平安无事跨过这一关。

像一条等被宰的鱼，我忐忑不安地躺在病床上。我被转入医院各部门，打针、抽血、验尿、照超音波、照X光等等。医生很详细地帮我做了全身检查，辗转接近五个小时报告才出炉，却意外地发现病痛的原因无法考究，换句话说：我一切正常。

这一次的入院，吓得我三魂不见七魄。我呼了一口气，摸了摸还有一点点疼痛的胸口，对自己说：是福不是祸，是祸躲不过。现在的没有消息，对我来说或许已经是最好的消息。将来还会不会复发没人晓得，不过我得比以前更珍惜接下来的日子了。

终于忙完这一阵了

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

我拿了APC

现今的足坛上有两位实力超群的球员，一个是梅西，一个是C罗。在这几年里，他俩瓜分了一年一度的金球奖。连庄五次的梅西胜在天赋，帅气的C罗则胜在后天的不断努力。

然而球迷们都比较喜欢梅西。C罗虽然常常以自己一人之力扛着球队前进，但霸气外泄的他，却有一种唯我独尊的傲气，喜欢别人给他喂球，喜欢独食。有一次他看见队友进球了，第一个反应不是拥抱队友一起庆祝，而是抱怨队友没给把球传给位置更好的他。

“如果我的队友都像我那么厉害，那么我们早就在榜首了。”C罗曾经在媒体前炮轰不给力的队友们。他忘了足球不是一个人的游戏，那是团体的竞技。自己的球队没有建树，拿了再多的个人奖项又有什么用？

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合唱团的德哥和黑脸总监拿到了教师卓越服务奖APC。看着他们打领带一起拍照合影，心里着实羡慕。略带醋意的，我跟自家说，在万浓华小工作五年后转校的我，如果要说有一丝的遗憾，应该就是拿不到APC。

或许我要再一次的耐心等待。在新学校也可有一番作为，像德哥那样，才转到新学校不出三年。我真的以为自己没有机会了。

却没想到，每个县的APC颁奖日期是不同的。获知德哥得奖之后的两个星期，我接到万浓校长的电话。她笑着恭喜我，说我获奖了。当下心情是雀跃的。以为自己得不到，却失而复得的那种感觉，更是锦上添花。立马致电给自家，告诉她这个好消息。

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排队、上台、领奖，前后不到三分钟的时间。照相机咔嚓的那一刹那，我露出最开心的笑容。

据说APC有一千块钱的奖励，但对我来说那是次要。毕竟我又不等着一千块钱开饭。开心的是那份成就感，以及工作被别人认同。

衷心感谢校长和万浓的同事们，这份荣耀一部分是属于大家的。获奖不意味着赢了其他人。像刚才提到的C罗，没有其他老师的相互合作来一起把教育搞好，独自一个人拿了再多的APC也没有意思。

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拿了奖之后有点匆忙，来不及与校长合影。人虽然离开了万浓，但现在依然每个星期去万浓一趟教跆拳道。谢谢校长的提拔，我会再接再厉，如果下次还有机会获奖，再合影也不迟。

原本以为拿了APC会给自己加重负担。不过后来想想，也没有这个必要。“燃烧自己照亮别人”不适合我，毕竟油尽灯枯之后也只有自己独自面对。相比起蜡烛，我更希望自己是个校园的园丁，给孩子们灌溉施肥，看他们自己成长。

我很务实，教育就是良心工作，做好自己的本分就好。自己擅长的，挺身而出不要隐藏；自己不擅长的，要虚心向别人请教。教育的路还有很长，但要好好珍惜每一个脚步。时光匆匆，或许一回头，已是退休的时候。

p/s:家里小狗欢欢不见了，任何人看到请联络我。谢谢。

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福欢欢。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

会慢慢好起来的

送祖母的最后一程

谢谢阿吉哥，用了二百五十令吉的书卷，买了许多书。其中一本是九把刀的《蝉堡》，去年就出版的书，我却一直等到现在才用书券购买。偷得浮生半日闲，一鼓作气把他给读完。

故事属于都市恐怖系列。里面说的是一个会吃梦的主角，利用本身与生俱来的特异功能，钻入市镇居民的梦里，知道了许多深藏在梦里的秘密。除此之外，主角还能够转移人类的意识，于是他利用了人类的潜在恶魔意识，在绿石镇掀起一阵血腥的暴风雨。

佛洛依德在故事中被提起。对于这一个名字，我再也熟悉不过。一个星期前，我忙着读他和几位心理学家的理论。为了应付考试，不得不把这些理论全部囫囵吞枣地背起来。人类面对压力时候会产生的搞得我有点精神错乱。还是把他当成故事来读比较有趣，没有刻板的死背硬记。

这一次的课业分数并不理想，所以考试有点心理压力。教授直言我的英文表达能力并不好。虽不想承认但事实却是如此。从佛洛依德的自我心理防卫机制选一种，要嘛一直“否认”到底，要嘛“升华”发愤图强把差的一方面补救回来！

入院记

应付恐怖考试周之前，还有一次差点在学校瘫倒的经历。那时候左边胸口心绞痛，疼得不能正常地呼吸，甚至无法站直起来。到医院检查一番，却找不到任何原因。是因为疾病把自己隐藏得太深，还是因为心理有着太大的压力无法稀释？

入院的前十天左右，祖母去世了。虽然丧事的大部分事情都由长辈们处理，但几天下来，我也搞得心力憔悴。我想，这也应该突然病倒的其中一个原因吧？但愿祖母已登极乐世界，与爷爷团聚。

可以忙下一阵子了XD

不愉快的事情很多，但我相信日子慢慢会好起来。别期待日子过得轻轻松松的，总要做些有意义的事情人生才不会太无聊。以一点负能量来结尾吧：忙完这一阵子之后，就可以开始忙下一阵子了。

留照：十一去怡保拍电影

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福自己平安健康。

对不起。谢谢你。请原谅。我爱你。

XD

祝谢大侠新婚快乐

恭喜谢大侠夫妇

地点：实兆远北京酒店

事情：谢大侠婚礼

日期：16年3月13日


连续两天，出席两场婚礼。一场是自家的姐妹，敏敏出嫁；另外一场是我的兄弟，谢大侠迎娶。这两个大喜日那么刚好碰上了我交功课的日子，虽被繁重的课业忙得焦头烂额，但还是很高兴能够赴宴他们的婚礼，共同见证他们的爱情。

星期日上课上到四点就逃课，驱车前往实兆远。难得谢大侠能够娶得美人归嘛，我还以为他一辈子会跟模型相伴的，看看他的收藏就知道他迷恋模型到一个走火入魔的程度。后来才知道，原来他的太太也是一个动漫迷。很登对。

打排球的那些年

从来不笑的谢大侠是我大学的朋友，在学院里头最好的兄弟之一。自家也说了：“怎么他不爱笑？”是啊，他就是那么爱扮酷的。不过他走酷魔路线也不错啦，想当年可是我们学校的校草啊！

算一算，我们也认识了接近十年。打球、抄功课、车大炮样样来。人家说师范生活最为痛苦沉闷，我们的五年半却好像都在度假。即使在最忙碌的实习期间，我们也会苦中作乐。在别人不够睡眠准备材料时，我们已经睡饱准备去草场运动了。

http://even818.blogspot.my/2009/09/blog-post_16.html

当然也少不了在在无聊的班上做一些无聊的事情。比如这个link。老师在前面教书，谢大侠在后面变魔术。绝对白目，敬请慎入。我也白目到拿着手机跟他一起疯癫。科科，那是我最痛快的青春。

谢大侠的名字有个由来。话说有一天月娥讲师生日，他信息讲师“生日快乐”。讲师反问“你是谁？”他乱七八糟地回答：“谢大侠。”后来我就叫他谢大侠了。大侠就是勇敢，才会去调戏讲师啊！

最后，祝谢大侠新婚快乐！祝他和漂亮的新娘子Zoey新婚快乐，永浴爱河，早生贵子，白头偕老。

学射飞镖

p/s：当然也不忘记谢谢小气猿和大力引。住在曼绒区的他们算得上是半个主人家，谢谢他们带我和自家到处去玩。这一次在实兆远可谓一箭多雕。我们除了出席婚礼，还买了许多实兆远特产，还去看看铋惠的孩子，去探望叔公一家。假期中充实的一天。

谁衰插谁

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福谢大侠夫妇。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

XD

跆拳道考试

黄带 

黄带

地点：Taiping Martial Art Center

事情：跆拳道考试

时间：6/3/2016

又有人问起我，与旧学校相比，哪所学校比较好？

以前的学校很好，但以前的学校再好，过去的时光也回不去。有道是，昨日之日不可留。所以当然是现在的学校好。师生虽多，但关系相处还算融洽；工作分量虽多，但至少应付得来。抱着正确的心态，以前跟现在相差无几。当下最好。

然而，我还是一直把万浓华小当成是自己的娘家，每个星期三都特地赶一趟回去万浓教跆拳道。虽然身旁的人说，回去教拳，浪费时间又浪费金钱。来回超过两个小时的车程，教两个小时，再东摸西搞，一整个星期三就不见了。三点半出发，八点半拖着劳累的身体回到家，十一点不到就累得睡着了。

打得有板有眼

虽然有点辛苦，而且那边的学生们只有十一个人而已，不过我还是觉得很值得。乡村孩子接触外界的机会不多，学习的机会也很少，所以当他们在学跆拳道时，是非常认真的，没有一个是被家人强迫着来学习。

前几天，我托学生家长带着孩子们来太平参加考试。一共十一位学生浩浩荡荡来到太平。除了万浓的十一位学生，太平的也开始慢慢收了一些学生。大家打得有模有样，总算没有丢我的脸。做教练最大的成就，就是看学生学有所成，不是吗？

教学相长，希望我可以当一个称职的教练，跟孩子们一起成长学习。

白带

白带

让心沉淀。清晰的心才能够看清楚自己。

一切都是最美好的安排。一切安好。

祝福自己。祝福我的学生。

谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

不忘恭喜考上黑带的童鞋

防身术